반응형 2025/0531 상추참치비빔밥, 가볍게 포만감 채우는 다이어트 한 그릇 다이어트 중에 가장 힘든 게 뭘까요?? 아마도 먹고 싶은 거 못 먹는 게 제일 크지 않을까 싶은데요..저는 비빔밥을 진~!!짜 좋아해요. 비빔밥, 김밥 등 한 번에 여러 재료가 섞여있는 그 맛! 뭔지 아시죠?? 최근에 비빔밥이 너무 먹고 싶었는데 다이어트 때문에 정말 고민 많이 하다가 대체할 수 있는 다이어트 한 그릇을 만들어봤어요. 간단한 재료와 집에 있는 양념으로 금방 만들 수 있으면서도, 맛은 포기하지 않는 한 끼!!저는 여기에 들어가는 상추를 이용해 여러 가지 방법으로 3~4회 정도 먹으니 변비에서 좀 해방되더라고요?? 그런 거 있잖아요~ 화장실만 잘 가도 배가 좀 줄어드는 효과가 있는 것 같아 기분 좋은.. 뭐 그런거..?ㅋㅋ 상추가 장 운동을 도와주는 식이섬유가 풍부해서 변비에 특히 좋다고 하.. 2025. 5. 31. 음식물처리기 미루 위크러시, 7개월 사용 후기 (냄새 없는 내돈내산 리뷰) "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."음식물 쓰레기 처리, 매일 하는 일이지만 매번 귀찮고 번거롭죠.저도 그런 고민이 많던 차에 미루 위크러시 음식물처리기를 동생 집에서 처음 보고 완전히 마음을 빼앗겼습니다.깔끔한 디자인에 사이즈도 크지 않고, 냄새도 안 나고, 소음도 심하지 않고, 무엇보다 음식물처리기 가격이 생각보다 착해서...그날 바로 고민 없이 쿠팡으로 주문! 다음 날 바로 도착했던 기억이 있네요~ (제가 구입했을 당시 구입가격은 347,000원이에요) 사용한 지 7개월, 고장 없이 잘 쓰고 있는 중!2024년 10월 말에 구매해서 지금까지 약 7개월간 거의 매일 사용 중인데요.미루 위크러시 음식물 처리기의 가장 큰 장점은 '무난함'같아요. 특별.. 2025. 5. 30. 아침국 추천! 순두부계란국, 우리 아이들이 좋아하는 부드러운 국 바쁜 아침 날, 혹은 주말 아침 간단하게 끓이고 싶을 때 부담 없이 후다닥 끓일 수 있는 국 하나쯤 있으면 정말 좋잖아요?그래서 오늘은 제가 정말 자주 끓이는 순두부계란국을 소개해 보려고 해요.매번 만들어 먹는 메뉴라 포스팅을 한 줄 알았는데 안 했더라고요? 이번에 제대로 남겨봅니다^^ 이 국은 우리 아이들도 저도 특히 좋아하는 국이에요.간도 세지 않고, 부드럽고 담백해서 입맛 없을 때도 술술 잘 넘어가요!어른들 매운 요리랑 곁들일 때 국물로도 특히나 좋답니다! 먹다 보면 속이 따뜻해지는 느낌~ 아시죠? 바로 그런 국이랍니다. 순두부계란국재료 : 순두부, 계란, 파양념 : 코인 육수, 연두, 국간장, 다진 마늘 순두부계란국 만드는 방법 1. 냄비에 물 500ml를 넣고 코인 육수 1알을 넣어 끓여줍니다.. 2025. 5. 29. 부추보관 이것만 알면 2주도 끄떡없어요! 냉장부터 냉동까지 꿀팁 대방출 주말에 남편이 회사에서 부추를 한가득 받아왔어요.너무 감사한 일이지만 문제는... 양이 너무 많다는 것... 부추는 금방 시들기 때문에 어떻게 보관하느냐가 정말 중요한데요.오늘은 제가 직접 실험하고 검증한 부추보관 꿀팁을 정리해 봤어요~정말 귀찮은 작업이지만 해놓으면 2주도 끄떡없답니다. 냉장 보관부터 냉동 보관까지, 부추 오래 보관 비결 낱낱이 공개합니다!냉장 보관 방법 (약 1~2주 보관 가능)냉장 보관은 단기간 사용할 때 적합해요. 특히 계란요리나 국, 볶음, 전에 바로 넣기 좋으니까 아래 방법을 따라 준비해 보세요^^ 1. 부추에 물기가 있다면 키친타월로 닦아줍니다. 2. 집에 있는 지퍼팩 길이에 맞게 부추를 잘라주었습니다. 신문지 위에 넓게 펴 준 다음 부추를 김밥 말듯 말아줍니다.(신문지가.. 2025. 5. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
